TANTI AUGURI DWAYNE JOHNSON

2 MAGGIO 1972. noto nel mondo del wrestling soprattutto con il nome di “The Rock”, che festeggia oggi 49 anni. 🎂❤

Per interpretare il ruolo di Hercules, Dwayne Johnson divise per settimane le sue giornate tra l’allenamento ed il mangiare?

Infatti, per interpretare il ruolo del film uscito nel 2014, l’attore diede vita a un vero e proprio piano d’allenamento fuori dal comune, caratterizzato da lunghe sessioni giornaliere che, per ogni giorno diverso della settimana, andavano ad allenare un solo muscolo del suo corpo. Durante la sua preparazione per la pellicola, l’attore pubblicò sui propri profili social l’intero piano dell’opera, accompagnando il tutto con lunghi video in cui Johnson era solito mostrare nel dettaglio ogni esercizio eseguito.
Oltre agli allenamenti già estenuanti, Dwayne Johnson si sottopose ad una dieta devastante, caratterizzata dal divorare letteralmente oltre 5000 calorie/giorno, questo con sette pasti giornalieri. Nella dieta, l’attore inserì: carne di pesce, carne bovina e di pollo, uova, circa 1kg di patate (al giorno), e verdure cotte al vapore.Ciakthemovie

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